中国共产党在十八大提出了24字的社会主义核心价值观，其中富强、民主、文明、和谐是国家层面的价值目标；自由、平等、公正、法治是社会层面的价值取向；爱国、敬业、诚信、友善是公民个人层面的价值准则，是公民基本道德规范，是从个人行为层面对社会主义核心价值观基本理念的凝练。下面总结一下我结合我个人在烟大九年的生活，谈一下我对“爱国、敬业、诚信、友善”的个人体会。

爱国是对祖国的一种深厚的依恋、爱护；落实到个人就是集体荣誉感，对家庭、集体、国家的认同感，归属感；主要体现热爱我们的家人和周围的同事，热爱我们的国家，热爱我们的家乡，我们的学校，热爱我们的单位。每当走出国门时，我时刻提醒自己我代表的是中国人，我的行为举止体现的中国人的素养；当我走出校门时，向周围的朋友提及三元湖，钟楼，烟大浴场时，满怀自豪；当烟大人在外面获得荣誉时，我会为之鼓掌欢呼，为之骄傲；当我们毕业的学生在工作岗位上取得佳绩时，我由衷地感到高兴和欣慰；当烟大人在做了不道德、不光彩甚至违法的事情，我会为之羞耻；同样，当我的同事在篮球场和排球场取得胜利时，我也会同他们击掌相庆。记得华中科技大学的根叔校长在2010年毕业典礼中给学生诠释“母校”的概念，“母校就是那个你一天骂他八遍却不许别人骂的地方”。我想，根叔诠释的母校，也可以理解为中国，烟大，院系，乃至家庭。我们的国家、烟大、院系和家还很年轻，还在摸索滚打向前进步，我们抱怨是因为我们爱她，是因为我们想让她发展更好；但是，我们可以接受别人的批评建议，我们绝不接受别人的谩骂与侮辱，因为我们自身就属于这个集体，我们要像维护自己的生命一样维护她们的声誉。

敬业是指在平凡中铸就非凡，用敬畏、敬重的态度对待自己的工作，认真负责、一心一意、精益求精。作为一名高校教师，教书育人和科研工作是我的职责与任务，在过去八年中，我时刻牢记这一点。每次登上讲台之前都精心准备每一堂课，由于我讲授的课程属于物理基础课，课程公式推导较多，而且学生的数学知识滞后于物理，所以上课时我基本上采取黑板板书为主，辅以多媒体的教学方法，平均45分钟要写8块黑板，写黑板的时候，给学生充分的时间去消化领会，这种教学方法深得学生喜爱。在第四届和第六届青年教师讲课比赛中，获得了已等奖，2015年学生评价和综合评价均获得top10. 为了在课堂上尽量不看教案讲课，我每次课前都要把教案的要点牢牢记住，对一些较难的推导详细推一遍，尤其是一些关键环节，还要仔细琢磨。另外， 我坚持每年上课都要写一遍教案，写教案的过程也是我重新理清知识点过程。我的热学教案，原子物理教案已经厚厚一摞，电磁学的电子教案已经写到第4个版本，从第一版的70页已经累积到第四版的170页。

科研工作也是如此，我有两个从研究生就坚持下来的习惯，一个到办公室后打开电脑浏览预印本网站，这是一个美国康奈尔大学建设的一个平台， 全世界的粒子物理学家都在第一时间内把他们的工作成果发布上去，这里有最新的实验数据，有最新的论文，遇到好的论文，我就下载下来，自己阅读同时也推荐给朋友，事实上不用推荐，他们也在阅读，然后通过视频电话进行讨论。另外一个习惯就是开机自动启动Foxmail，及时处理每一封电子邮件。在校内居住时，我基本上就是两点一线的生活，办公室和家，吃过晚饭后就直接到办公室工作，偶尔也听听音乐，看看电影。搬到学府小区后，晚饭后到办公室工作成了奢侈，我就在自己房间里，等孩子睡觉后然后在看文献，写论文。在过去九年中，我先后5次得到国家自然基金资助，2012年入选9728太阳集团首批学术骨干，2013年入选教育部新世纪人才计划，九年共发表学术sci学术论文27篇，被他人引用超过600次。诚然，在我们身边有更多平凡的人，他们爱岗敬业，把一辈子的美好时光，奉献给三尺讲台，奉献给实验台，奉献给干净的地面，整齐的书架。或许他们默默无闻，或许他们退休后就被我们忘记姓名，但是他们用一辈子的时间诠释什么是敬业，这些人都永远是我学习的榜样。

敬业还是干一行爱一行的职业情感，因为爱业的人会把工作当作快乐、当作幸福，会保持一股积极进取的干劲、一种拼命奋斗的热情，想方设法把工作做好、做到极致。或许，当时我也是糊里糊涂的选择了物理， 糊里糊涂的来到烟大做了一名“青椒”。每次看到朋友炫耀自己的豪车豪宅，我也会嫉妒、羡慕。但是，这个我又想，我除了教书看文献，我还能干什么呢？临渊羡鱼不如退而结网，踏踏实实备课，认认真真写程序才是我应该做的。努力做好自己份内的工作，你就会得到回报。评教留言版上满屏的赞和春节期间停不下来的短信和微信是不能用金钱来衡量的。当代社会也是个浮躁的社会，当“校长”“教授”不再单纯的尊称，甚至含有贬义，但是我们不能被这些歪风邪气所干扰，坚持自我，用自身的行为向社会诠释“教师”这个行业的准确定义。用更加忘我的工作精神和丰厚的教学成果、科研成果来回击他们对我们行业的耻笑与误解。

敬业还要求我们有勤业、精业的业务素养。勤业是精神和状态问题，精业是能力和水平问题。在知识爆炸的现代社会，树立终生学习的观念，不断提升专业素养和业务水平，显得十分重要。作为高校教师，“授业”是我的主要任务之一。要想给学生讲清楚一个知识点，就应该把知识点周围的信息了解掌握，了解这个知识点最新动态，高屋建瓴，只有站在一个更高的层次上去，才能更加全面的了解这个知识点，并向学生讲述。在教授基础知识的同时，我在课堂上还根据内容讲述最新的进展，每年诺贝尔物理学奖公布后，我都会在随后的课堂上对诺贝尔工作进行简介，当然这个备课是比较困难的，因为你要用最通俗的语言向学生讲授最前沿的知识。科研工作中更是如此，只有不断的阅读新文献，不断的学习新知识，才能跟上时代的步伐，走到科研工作的最前沿。在指导研究生过程中，我基本上和他们一起阅读文献，一起讨论。跟研究生一起编写程序，互相校对，在教会研究生学习的时候，自己也跟着研究生学习一些新的编程技巧甚至数学技巧。我认为科研工作就是战场，打仗就要在第一线，我的两名研究生王恩磊和刘晓行先后去中国科学院从事探月相关研究，让他们体会到貌似高大上的科研工作离我们并不遥远。敬业看似平凡，实则不易，任何岗位都意味着机会和平台，它可以成就我们的事业、成就我们的人生。我们周围有很多的优秀教师与科研人员，他们把青春和热血献给了教育与科研事业，他们永远是我学习的榜样。

诚信乃为人之本，是对最基本的道德要求。诚信的要义是真实无欺不作假、真诚待人不说谎、践行约定不食言。诚信要求我们在教学科研工作中，尊重客观事实不作假，不投机取巧、偷奸耍滑；真诚待人对己，在社会交往中求实不骗人、对己不自欺，反对虚伪和欺骗。对于我个人而言，教学中的诚信就是实事求是，老师不是万能的，现在学生提出的很多问题我并不能一下子给出答案，我就实话告诉他们，这个问题我以前没有考虑过，我重新考虑需要时间，然后争取在第二次上课前把答案或者自己的观点告诉他们。另外，我也会犯错误，由于是板书上课，板书过程中经常会出现笔误，我会勇敢承认自己的错误，甚至调侃自己的错误。考试完成后，我会根据平时成绩、作业成绩以及期末考试成绩客观的给出一个学生的总成绩，并不因为跟某个学生私交比较好，或者某个学生发短信做出违背良心的事情。另外，在学生口中，我因为监考严格也位于“名捕”的行列，因为我认为一个学生的主要职责是学习，如果主要任务都没有做好，其它都是空谈。

科研中的诚信更加重要，我们每一个工作都需要认真计算，所有的公式认真推导，每一个程序代码都认真去写，所有的数值都需要至少两个以上的人相互检验才算可靠。论文写作中，实事求是，不编数据，不改数据，黑是黑，白是白。所有的数值结果都可以利用论文中的公式重现出来。这样下来，尽管每篇论文完成的周期时间较长，但是我们所发表的论文档次都比较高，都能够经得起检验。

同时，我觉得作为一名高校教师，还需要善于运用榜样的力量，去做好育人工作。教师的言行会成为学生效仿的典范，教师的人格素养越高，其榜样作用也就越强。对我而言，要求在日常工作中按师德要求从规范自己的言行入手，以自己的榜样作为诚信教育的重要力量。首先，我们教师的人格魅力来源于渊博的学识和教书育人的能力，来源于对事业的忠诚和从不满足的执着精神。其次，教师要以信用取信于人，对学生要给予信任。最好，要做好与学生心灵的沟通，耐心地倾听学生的叙述，准确地了解学生的真实状态。作为一个硕士生导师和本科生专业导师，我对上面的内容还执行得远远不够，但是我现在一直在努力，把自己的研究生当成弟弟、妹妹，平视地与他们讨论问题，交流看法，关心他们的生活和工作，经常和他们一起爬山，聚餐，打球等。对于本科生，不得不承认我们之间存在了很大的代沟，对于一些事情的理解与看法存在明显的差异。我尽量做到多和他们谈心，加入他们的微信群，了解他们的想法与动态，注意换位思考，更好的帮助他们进步与成长。

友善是处理人际关系的基本准则，表现在工作和生活中不矜能、不伐善，先人后己，保持谦虚低调。面对道德高尚、品质优秀的人，要虚心学习，做到见贤思齐；面对他人的过失、缺点，要设身处地给予体谅和包容，诚心诚意进行提醒和帮助。 对于我个人而言，友善体现在合作与交流上。虽然来到烟大已经九年了，但是我还是认为自己是一个“新人”；虽然我已经在奔四的路上走了一多半了，我还认为自己是一个“年轻人”；另外，术业有专攻，你可能在一个方向成为专家，但在另外一个方向可能仅仅是一个入门者。所以，我经常抱着上面的心态多向老教师取经，学习他们的教学经验；多向“老人”学习，学习他们的工作态度；向其它方向的老师学习他们的知识，也向他们讲述自己的工作。对同一方向的同事， 开展合作，互惠互利， 共同进步。

习近平总书记说过：“只有进行了激情奋斗的青春，只有进行了顽强拼搏的青春，只有为人民做出了奉献的青春，才会留下充实、温暖、持久、无悔的青春回忆”。 我们高校教师作为培养国家高层次人才的主力大军，承载着社会的期望，这就要求我们必须精益求精，爱岗敬业，刻苦钻研，授业解惑。路虽远，不行不至；事虽小，不为不成。凿井者，起于三寸之坎，以就万仞之深。对我来讲，希望自己从身边做起，从小事做起，在工作中践行社会主义核心价值观；弘扬“守信、求实、好学、力行”的烟大精神，为9728太阳集团更好的明天做出自己的贡献。